Aprašymas
Individualus mitybos planas mėnesiui su kasdiene priežiūra – sveikai gyvensenai ir gerai savijautai!
Ar svajojate jaustis energingi, sveiki ir geros nuotaikos kiekvieną dieną? Individualus mitybos planas mėnesiui – tai išskirtinė galimybė pasirūpinti savo sveikata, pagerinti savijautą ir pasiekti norimų tikslų su specialistų pagalba.
Kam skirtas šis mitybos planas?
✔ Svorio metimui. Subalansuota mityba padės saugiai ir efektyviai atsikratyti viršsvorio be streso organizmui.
✔ Pilvo pūtimo ir virškinimo problemoms spręsti. Pritaikytas planas atkurs žarnyno mikrobiotą ir pagerins virškinimą.
✔ Padidėjusiam rūgštingumui. Tinkamai suderinta mityba mažins skrandžio rūgštingumą ir užtikrins komfortą.
✔ Hormonų balansavimui. Specialiai atrinkti produktai palaikys hormonų balansą ir reguliuos nuotaikos svyravimus.
✔ Energijos stygiaus mažinimui. Sveika ir subalansuota mityba suteiks daugiau jėgų ir pagerins miego kokybę.
✔ Lėtinių ligų prevencijai. Pritaikyta mityba padeda mažinti uždegimus, kontroliuoti gliukozės lygį ir cholesterolį.
✔ Gyvensenos pokyčiams. Idealus sprendimas formuojant naujus įpročius ir ilgalaikį sveikos gyvensenos režimą.
Norite pasiekti sveikatos tikslus:
- Siekiate sumažinti ar padidinti svorį, subalansuoti kūno masę sveikai ir tvariai.
- Norite padidinti energijos lygį ir pagerinti bendrą savijautą.
- Siekiate palaikyti sveiką virškinimą, sumažinti pilvo pūtimą ar kitus diskomforto pojūčius.
Turite sveikatos problemų:
- Skydliaukės sutrikimai: hipotirozė, hipertirozė.
- Hormonų disbalansas: nereguliarios menstruacijos, menopauzės simptomai.
- Virškinimo problemos: dirgliosios žarnos sindromas (DŽS), gastroezofaginio refliukso liga (GERL).
- Autoimuninės ligos: celiakija, reumatoidinis artritas, psoriazė.
- Cholesterolio ar gliukozės kiekio disbalansas: aukštas cholesterolis, 2 tipo cukrinis diabetas.
- Alergijos ar maisto netoleravimas: laktozės, glitimo ar kitų produktų netoleravimas.
Norite ilgalaikių pokyčių:
- Jaučiate motyvacijos stoką laikytis sveikos mitybos plano.
- Ieškote paprastų ir skanių patiekalų, tinkančių jūsų gyvenimo ritmui.
- Norite išmokti planuoti valgymus taip, kad tai būtų lengva ir patogu.
Patiriate emocinį valgymą ar užkandžiavimo įpročius:
- Norite sumažinti cukraus vartojimą ir išmokti kontroliuoti užkandžiavimą.
Ką gausite pasirinkę šį planą?
- Individualiai sudarytą mitybos planą. Planas pritaikytas jūsų sveikatos būklei, skoniams, gyvenimo ritmui ir tikslams.
- Lengvai įgyvendinamus receptus. Skanūs ir paprasti patiekalai, pagaminami iš lengvai randamų produktų.
- Pirkinių sąrašą. Aiškiai suskirstytas sąrašas pagal produktų grupes, kad planavimas ir apsipirkimas būtų lengvesnis.
- Kasdienę priežiūrą visą mėnesį:
- Pradinė konsultacija. Skambutis prieš planą, kuriame aptarsime jūsų tikslus, sveikatos būklę ir individualius poreikius.
- Nuolatinis palaikymas. Kasdienė priežiūra per susirašinėjimus – atsakymai į klausimus, patarimai, motyvacija.
- Rezultatų įvertinimas. Skambutis po plano, kurio metu įvertinsime pasiektus rezultatus ir pateiksime rekomendacijas tolimesniems pokyčiams.
Kodėl verta rinktis šį planą?
✔ Sukurtas specialistės. Planas sudaromas remiantis naujausiais mokslo tyrimais ir ilgamete praktine patirtimi.
✔ Individualumas. Kiekvienas planas yra unikalus ir pritaikytas jūsų sveikatos poreikiams, tikslams bei gyvenimo ritmui.
✔ Palaikymas viso proceso metu. Kasdienė priežiūra užtikrina, kad laikysitės plano ir jausitės motyvuoti.
✔ Ilgalaikiai pokyčiai. Planas padeda ne tik pasiekti trumpalaikius rezultatus, bet ir sukurti sveikus, tvarius įpročius.
Svarbu žinoti!
- Planas sudaromas pagal jūsų pateiktą informaciją (užpildžius anketą).
- Procesas trunka iki 5–10 darbo dienų.
- Planas paruoštas taip, kad būtų paprasta laikytis ir mėgautis kiekvienu žingsniu!
Kaip užsisakyti?
📞 Skambinkite telefonu: +37068194704
✉️ Rašykite el. paštu: labas@viktorijauziele.lt
