Mitybos konsultacija su kraujo tyrimų analize

Aprašymas

Mitybos konsultacija su kraujo tyrimų analize – personalizuotas sprendimas jūsų sveikatai!

Ieškote būdo pagerinti savo sveikatą ir gyvenimo kokybę? Ši paslauga sujungia mitybos konsultaciją ir kraujo tyrimų analizę, leidžiančią tiksliai įvertinti jūsų organizmo poreikius bei pateikti mokslu pagrįstas rekomendacijas. Kartu analizuosime jūsų sveikatos būklę, kraujo tyrimų rezultatus ir sukursime veiksmų planą, kuris padės pasiekti norimus tikslus.

Kam skirta ši konsultacija?

Ši konsultacija yra sukurta žmonėms, kurie:

• Turite kraujo tyrimų rezultatus, tačiau nesuprantate jų reikšmės:
  • Norite sužinoti, ką rodo jūsų kraujo rodikliai (pvz., geležies, vitamino D, gliukozės, cholesterolio lygiai) ir kaip jie gali turėti įtakos jūsų sveikatai bei savijautai.
  • Siekiate gauti aiškų, mokslu pagrįstą paaiškinimą, kaip šiuos rezultatus pritaikyti savo gyvenimo būdo ir mitybos pokyčiams.
• Norite rasti sprendimus sveikatos problemoms:
  • Širdies ir kraujagyslių ligos: aukštas cholesterolis, kraujospūdžio svyravimai.
  • Gliukozės apykaitos sutrikimai: atsparumas insulinui, 2 tipo cukrinis diabetas.
  • Virškinimo problemos: GERL (gastroezofaginio refliukso liga), DŽS (dirgliosios žarnos sindromas), Krono liga, opinis kolitas.
  • Hormoniniai sutrikimai: policistinių kiaušidžių sindromas (PKS), endometriozė.
  • Vitaminų ir mineralų trūkumai: geležies, vitamino D, magnio, kalcio ar B grupės vitaminų stoka.
  • Imuninės sistemos silpnumas: dažnos infekcijos ar lėtiniai uždegiminiai procesai.
• Norite pradėti sveiką gyvenimo būdą, bet nežinote, nuo ko pradėti:
  • Jaučiate motyvacijos ar disciplinos trūkumą.
  • Esate pasimetę tarp informacijos gausos apie sveiką mitybą ir gyvenimo būdą.
  • Norite atsisakyti žalingų įpročių, tokių kaip per dažnas užkandžiavimas, emocinis valgymas ar saldumynų vartojimas.
• Susiduriate su virškinimo problemomis:
  • Jaučiate lėtinį pilvo pūtimą, vidurių užkietėjimą ar laisvumą.
  • Turite sunkumų su maisto tolerancija (pvz., pieno produktai ar glitimas).
  • Norite pagerinti savo virškinimo sistemos būklę ir sužinoti, kokie maisto produktai tinka būtent jums.
• Siekiate svorio pokyčių:
  • Norite sumažinti svorį be griežtų dietų ar kalorijų skaičiavimo.
  • Norite priaugti svorio sveikai, subalansavę mitybą ir gyvenimo būdą.
  • Jaučiate sunkumų planuojant maistą ar laikantis rutinos dėl laiko stokos ar sudėtingų receptų.
• Turite hormonų disbalanso požymių:
  • Pastebite nuotaikos svyravimus, energijos trūkumą ar miego sutrikimus.
  • Susiduriate su menstruacijų problemomis, tokiomis kaip nereguliarūs ciklai, PMS ar skausmingos mėnesinės.
  • Ieškote sprendimų hormonų balansavimui menopauzės metu ar po gimdymo.
• Patiriate emocinį valgymą:
  • Jaučiate, kad maistas tampa emocinio atsako priemone – valgote streso, liūdesio ar nuovargio metu.
  • Norite išmokti valdyti emocinį valgymą, atpažinti jo priežastis ir įgyvendinti sveikus įpročius.
• Norite sugrįžti į gerą savijautą po gimdymo:
  • Susiduriate su kūno pokyčiais, tokiais kaip pilvo raumenų silpnumas, svorio perteklius ar hormoniniai svyravimai.
  • Norite atgauti energiją ir jėgas naujo gyvenimo etape.
• Jaučiate poreikį atstatyti balansą:
  • Norite pagerinti miego kokybę, suvaldyti stresą ir atrasti geriausius būdus rūpintis savimi.
  • Siekiate subalansuoti mitybą taip, kad ji padėtų jaustis geriau kasdienybėje, o ne taptų papildomu rūpesčiu.
• Ieškote prevencijos:
  • Norite anksti pastebėti galimus sveikatos pokyčius, kad išvengtumėte rimtesnių problemų ateityje.
  • Siekiate subalansuoti savo gyvenimo būdą, kad jis padėtų išlaikyti gerą sveikatą ilgalaikėje perspektyvoje.

Kaip vyksta konsultacija?

1. Sveikatos analizė:
   • Aptarsime jūsų gyvenimo būdą, nusiskundimus, stresą, miego kokybę ir fizinį aktyvumą.
2. Kraujo tyrimų analizė:
   • Vitaminų ir mineralų trūkumai: Išnagrinėsime geležies, magnio, vitamino D ir kitų svarbių medžiagų rodiklius.
   • Gliukozės ir cholesterolio lygis: Aptarsime jūsų cukraus apykaitą ir širdies bei kraujagyslių sistemos sveikatą.
   • Hormonų disbalansas: Analizuosime estrogeno, kortizolio, testosterono ir skydliaukės hormonų rodiklius.
   • Uždegiminiai rodikliai: Nustatysime galimus lėtinius uždegimus.
3. Mitybos įpročių įvertinimas:
   • Išnagrinėsime jūsų mitybą, produktų pasirinkimus ir porcijų dydžius.
4. Sveikatos tikslų nustatymas:
   • Kartu sukursime prioritetus: energijos lygio pakėlimą, svorio korekciją ar hormonų balansavimą.
5. Individualios rekomendacijos:
   • Pateiksiu veiksmų planą, kuris apims:
     • Mitybos patarimus: subalansuotą meniu pagal jūsų poreikius.
     • Papildų rekomendacijas: tiksliai pritaikytus papildus.
     • Fizinio aktyvumo gaires: rekomendacijas, kaip judėjimas gali padėti pasiekti tikslus.
     • Streso mažinimo technikas: būdus atsipalaiduoti ir pagerinti savijautą.
     • Miego kokybės gerinimą: patarimus, kaip pagerinti miego higieną.

Kodėl verta rinktis šią konsultaciją?

• Tikslumas:
  • Kraujo tyrimų analizė leidžia nustatyti tikslias organizmo problemas ir poreikius.
• Individualumas:
  • Sprendimai pritaikomi pagal jūsų kraujo rodiklius ir sveikatos tikslus.
• Mokslu pagrįsta:
  • Rekomendacijos remiasi naujausiais moksliniais tyrimais.
• Prevencija:
  • Padeda anksti pastebėti sveikatos pokyčius ir apsaugoti nuo lėtinių ligų vystymosi.
• Patogumas:
  • Paslaugą galite gauti internetu arba gyvai Klaipėdoje / Klaipėdos rajone.

Papildoma paslauga

Galite užsisakyti 14 dienų individualizuotą mitybos planą, sudarytą remiantis jūsų kraujo tyrimų rezultatais ir individualiais poreikiais.

Kaip užsiregistruoti?

• Telefonu: +37068194704
• El. paštu: labas@viktorijauziele.lt
• Atlikus užsakymą www.viktorijauziele.lt

Registruokitės dabar ir pradėkite sveikesnio gyvenimo kelionę su tikslingais sprendimais!