Konsultacijos
Gyvensenos medicina – tai mokslu pagrįsta, nemedikamentinė praktika, orientuota į lėtinių ligų prevenciją, sveikatos stiprinimą ir ilgalaikės geros savijautos palaikymą. Konsultacijų metu dėmesys skiriamas ne tik simptomams valdyti, bet ir jų priežastims šalinti. Naudojamos priemonės apima subalansuotą mitybą, fizinio aktyvumo skatinimą, streso valdymo technikas, miego kokybės gerinimą ir psichologinės pusiausvyros palaikymą. Šis požiūris leidžia pasiekti sveikatos tikslų natūraliai, mažinant ligų riziką ir didinant bendrą gyvenimo kokybę. Pagrindinis tikslas – padėti jums atrasti gyvenimo būdą, kuris ne tik gerintų sveikatą, bet ir taptų tvaria kasdienybės dalimi!
Mitybos ir gyvensenos konsultacija be tyrimų
1,5 val.
Tai visapusiška konsultacija, kurios metu įsigilinsime į jūsų sveikatos istoriją, mitybos įpročius, gyvenimo būdą ir sveikatos tikslus. Ši paslauga padės suprasti, kaip pagerinti savo savijautą, formuoti tvarius sveikos gyvensenos įpročius ir pasiekti užsibrėžtus tikslus. Konsultacijos metu gausite individualias, mokslu pagrįstas rekomendacijas, pritaikytas jūsų poreikiams ir gyvenimo būdui.
€
60
Mitybos ir gyvensenos konsultacija su kraujo tyrimų analize
1,5 val.
Tai išsami konsultacija, kurios metu detaliai analizuosime jūsų sveikatos istoriją, kraujo tyrimų rezultatus, mitybos įpročius, gyvenimo būdą ir sveikatos tikslus. Padedant tyrimams, galėsime nustatyti vitaminų, mineralų ar hormonų disbalansą, įvertinti uždegiminius rodiklius ir pateikti individualias rekomendacijas. Ši paslauga padės ne tik suprasti jūsų organizmo poreikius, bet ir pasiūlys tikslines strategijas sveikatos gerinimui, energijos lygio atkūrimui bei gyvenimo kokybės stiprinimui.
€
80
Pakartotinė mitybos ir gyvensenos konsultacija
1 val.
Pakartotinė konsultacija skirta analizuoti jūsų pasiektus rezultatus ir įgyvendintus veiksmus po pirmosios konsultacijos. Jos metu aptarsime kraujo tyrimų rezultatus (jei atlikote), mitybos pokyčius, gyvensenos korekcijas, dienoraščio įžvalgas ir kitus atliktus namų darbus. Tai puiki galimybė įvertinti pažangą, išspręsti iškilusius klausimus ir nustatyti tolimesnius tikslus, siekiant dar geresnės sveikatos ir savijautos.
Pakartotinė konsultacija padės jums išlaikyti motyvaciją ir nuosekliai tęsti savo sveikos gyvensenos kelionę!
€
40
Kraujo tyrimų analizė
40 min.
Kraujo tyrimų analizė – tai išsami jūsų organizmo būklės vertinimo paslauga, kuri padeda nustatyti svarbiausius sveikatos rodiklius. Analizės metu įvertinsime vitaminų ir mineralų trūkumus (geležis, vitaminas D, B grupės vitaminai, magnis, kalcis), gliukozės ir cholesterolio lygį, hormonų pusiausvyrą (estrogenas, kortizolis, skydliaukės hormonai) bei uždegiminius rodiklius.
Po analizės pateikiamos personalizuotos rekomendacijos mitybai, papildams, fiziniam aktyvumui ir gyvenimo būdo pokyčiams. Ši paslauga padės suprasti jūsų kūno poreikius, suvaldyti sveikatos problemas ir užkirsti kelią lėtinėms ligoms. Tai mokslu pagrįstas kelias į geresnę savijautą ir gyvenimo kokybę!
€
40
Kiek laiko užtrunka mitybos konsultacija?
Pirminė mitybos konsultacija trunka 1,5 valandos. Pakartotinė konsultacija arba kraujo tyrimų analizė – 45–60 minučių.
Ar konsultacijos vyksta internetu?
Taip, teikiu konsultacijas internetu, todėl galite gauti pagalbą iš bet kurios vietos. Taip pat konsultacijos vyksta gyvai Klaipėdoje.
Ką reikia turėti pasiruošus prieš konsultaciją?
Geriausia pasiruošti šią informaciją:
- Jūsų esami kraujo tyrimai (jei turite).
- Sąrašą vaistų ar papildų, kuriuos šiuo metu vartojate.
- Išsamią anketą apie savo mitybos įpročius, fizinį aktyvumą, stresą ir miego kokybę.
Ką daryti, jei neturiu atliktų kraujo tyrimų?
Jei neturite atliktų kraujo tyrimų, tai ne problema. Konsultacijos metu rekomenduosiu, kokius tyrimus būtų naudinga atlikti, kad galėtume geriau įvertinti jūsų sveikatos būklę.
Ar galima gauti tik mitybos planą be konsultacijos?
Taip mitybos planai yra sudaromi pagal jūsų nurodytus anketos duomenis arba po individualios konsultacijos.
Ar konsultacijų metu sprendžiami hormonų balanso sutrikimai?
Taip, konsultacijų metu daug dėmesio skiriame hormonų balanso atstatymui, sprendžiant problemas kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PKS), endometriozė, skydliaukės veiklos sutrikimai ir kt.
Ar paslaugos tinka žmonėms su lėtinėmis ligomis?
Taip, konsultacijos yra pritaikytos žmonėms su įvairiomis lėtinėmis ligomis, įskaitant diabetą, aukštą kraujospūdį, metabolinį sindromą, virškinimo problemas ar širdies ir kraujagyslių ligas.
Kaip greitai galima tikėtis rezultatų?
Rezultatai priklauso nuo jūsų tikslų ir situacijos sudėtingumo. Pavyzdžiui, svorio korekcijai pirmieji rezultatai gali būti pastebimi po 4–6 savaičių. Hormonų balanso ar virškinimo problemų sprendimas gali užtrukti ilgiau.
Ar galima užsiregistruoti tik kraujo tyrimų analizei?
Taip, jei jums nereikia pilnos konsultacijos, galite pasirinkti tik kraujo tyrimų analizę.
Ką įeina į mitybos planą?
Mitybos planas sudaromas individualiai ir gali apimti:
- Pasirinktinai 7 arba 28 dienų išsamų mitybos planą.
- Pirkinių krepšelį kiekvienai savaitei.
- Sveikos mitybos gidą.
- Alternatyvas jūsų mėgstamiems, bet galimai netinkamiems produktams.
Ar galiu užsiregistruoti konsultacijai telefonu?
Mitybos planas sudaromas individualiai ir gali apimti:
- Taip, konsultacijai galite registruotis telefonu +37068194704 arba el. paštu labas@viktorijauziele.lt
Kokiomis kalbomis vyksta konsultacijos?
Konsultacijos vyksta lietuvių ir anglų kalbomis.
Kuo konsultacijos pas Viktoriją Uzielę skiriasi nuo kitų specialistų?
Mano konsultacijos pagrįstos ne tik mityba, bet ir visapusišku požiūriu į sveikatą: hormonų balansavimu, streso valdymu, miego kokybės gerinimu ir fiziniu aktyvumu. Kiekvienas klientas gauna individualų dėmesį ir ilgalaikius sprendimus.