APIE MANE
Labas, mano vardas Viktorija
Mano kelionė į sveikatingumo pasaulį prasidėjo nuo asmeninio noro pirmiausia padėti sau, o tada artimiesiems. Studijavau dietetiką, įgijau Gyvensenos medicinos magistro laipsnį, baigiau išsamius mokymus sutrikusio valgymo mokymuose, o dabar toliau gilinu žinias įvairiausiuose seminaruose. Šios studijos suteikė man supratimą, kaip svarbu suprasti ne tik fizinį moters kūną, bet ir jo sąsajas su emocijomis, hormonais bei gyvenimo būdu. Esu įsitikinusi, kad tik visapusiškas požiūris į žmogų leidžia pasiekti ilgalaikius rezultatus.
Mano pašaukimas – padėti moterims, kurios jaučia, kad atėjo metas keisti savo gyvenimą, atrasti balansą ir susigrąžinti energiją. Konsultuoju moteris klausimais, susijusiais su hormonų disbalansu, virškinimo sutrikimais, padidėjusio cholesterolio, miego, svorio reguliacija, lėtinių ligų prevencijos bei gyvenimo būdo pokyčių pritaikymu kasdienybėje. Savo darbe vadovaujuosi naujausiomis mokslo žiniomis ir praktinėmis įžvalgomis, todėl mano klientės ne tik pasiekia savo tikslų, bet ir išmoksta pasirūpinti savimi savarankiškai.
Man svarbu, kad kiekviena moteris jaustųsi suprasta ir išgirsta. Todėl sukūriau erdvę, į kurią pakliūna visos mano klientės, o ten – kartu mokomės, dalinamės ir augame. Tai ne tik mitybos programos ar planai – tai bendruomenė, kuri motyvuoja ir palaiko.
Visada siekiu tobulėti – dalyvauju seminaruose, skaitau naujausią mokslinę literatūrą ir ieškau sprendimų, kurie geriausiai tiktų mano klientėms. Tikiu, kad sveikata prasideda nuo pirmojo žingsnio, ir esu pasiruošusi padėti Tau tą žingsnį žengti.
Kodėl pasirinkti mane?
Asmeninė patirtis, kurią lydėjo iššūkiai su mityba, suteikė man gilų supratimą, kaip svarbu yra sveikata ir kaip ją pasiekti tvariai. Mano kelias nuo drastiškų dietų iki subalansuotos mitybos išmokė mane siekti ilgalaikių rezultatų, kurie suteikia energijos, geros nuotaikos ir meilės sau.
Esu čia tam, kad padėčiau Jums atrasti paprastą, bet veiksmingą kelią į geresnę savijautą. Kiekviena situacija yra unikali, todėl pirmiausia stengiuosi įsiklausyti į Jūsų poreikius, lūkesčius ir tikslus. Man svarbu, kad jaustumėtės išgirsta ir suprasta – juk tai yra pirmasis žingsnis į sėkmę.
Mano filosofija paprasta: sveika gyvensena neturi būti nei sudėtinga, nei nuobodi. Esu įsitikinusi, kad sveikas maistas gali būti ne tik naudingas, bet ir skanus, o maži žingsniai gali atnešti didelius pokyčius.
Aš tikiu ne griežtomis taisyklėmis, o lankstumu ir realiais sprendimais, kurie lengvai įsilieja į Jūsų kasdienybę. Padedu ne tik kurti sveikos mitybos įpročius, bet ir atrasti balansą tarp kūno, minčių bei emocijų.
Su manimi gausite ne tik patarimus, bet ir palaikymą – draugišką ir nuoširdų santykį, kuris motyvuoja siekti rezultatų ir juos išlaikyti. Esu pasiruošusi kartu su Jumis kurti gyvenimo būdą, kuris leis Jums jaustis lengvai, sveikai ir pilnai gyvenimo džiaugsmo.

Išsilavinimas
- Gyvensenos medicinos studijų magistras (Lietuvos sveikatos mokslų universitetas)
- Mitybos profesinio bakalauro laipsnis, dietisto kvalifikacija (Klaipėdos valstybinė kolegija)
- Visuomenės sveikatos ugdymo papildomos studijos (Klaipėdos universitetas)
- Mitybos psichologijos kursas COE
- Įvairūs, sertifikuoti ir akredituoti mitybos mokslų kursai
- Daugybė mokslinių straipsnių, knygų, paskaitų, seminarų ir kursų, kuriuos į savo sąskaitą traukiu nuolatos!
Patirtis
- Konsultuoju moteris mitybos, gyvensenos įpročių keitimo klausimais nuo 2019 metų.
- Mano sąskaitoje daugiau nei 1000 laimingų klientų istorijų, kurie rinkosi grupines ir individualias paslaugas
- Patirties įgyta prie įvairių savo kurtų projektų ir tokiose didelėse kompanijose kaip kilo health, act_for_bio, FitMe.
- Sukurta šimtai skanių receptų, kuriuos galite rasti mano instagram paskyroje.
- Nuo 2018 metų intensyviai pravesta daugybė švietėjiškų paskaitų Visuomenės sveikatos biuro, funkcinio judėjimo centro, neįgaliųjų organizacijos, privačių įmonių organizuojamuose užsiėmimuose.
- Patirtis dirbant Visuomenės sveikatos biure.
- Sukurta daugybė įvairių sveikos mitybos gidų, kurie padeda klientams tobulėti savo tempu.
- Suorganizuotos 3 vaikų edukacinės stovyklos!
- Tv3 laidoje „Į sveikatą” sudalyvauta kalbant emocinio valgymo tema.
- Bendraautorė kuriant pirmąją Lietuvoje receptų knygą skirtą karšto oro gruzdintuvėms „Viskas ore”.
Viktorija Uzielė
Gyvensenos medicinos specialistė
Kviečiu Tave draugauti Instagrame – tai vieta, kur dalinuosi naudingais patarimais, skaniais ir sveikais receptais bei įkvepiančiomis istorijomis. Čia rasi praktiškų įžvalgų apie sveiką gyvenimo būdą, hormonų balansą, virškinimo gerinimą ir daug kitų temų, kurios padės jaustis geriau kasdien.
Prisijunk prie mano bendruomenės ir būk įkvėpta pokyčiams!
