Individualus mitybos planas

Aprašymas

Individualus mitybos planas – paprastas kelias į geresnę savijautą!

Individualus mitybos planas yra specialiai jums pritaikytas sprendimas, padėsiantis pasiekti sveikatos tikslus, pagerinti savijautą ir įgyvendinti tvarius pokyčius. Jis sukuriamas atsižvelgiant į jūsų mitybos įpročius, sveikatos būklę, gyvenimo būdą ir asmeninius tikslus. Tai idealus pasirinkimas tiems, kurie nori sveikos mitybos sprendimų be griežtų apribojimų.

Kam skirtas šis mitybos planas?

Ši paslauga idealiai tinka, jei:

• Siekiate sumažinti ar padidinti svorį, subalansuoti kūno masę sveikai ir tvariai.
  • Saugus ir efektyvus svorio metimas be griežtų apribojimų.
  • Subalansuotas svorio priaugimas, užtikrinant energijos atsargas ir raumenų masės didėjimą.
• Norite padidinti energijos lygį ir pagerinti bendrą savijautą.
  • Tinkama mityba atkurs jėgas ir pagerins miego kokybę.
  • Daugiau energijos kasdienei veiklai ir mažiau nuovargio.
• Siekiate palaikyti sveiką virškinimą, sumažinti pilvo pūtimą ar kitus diskomforto pojūčius.
  • Pagerinkite žarnyno mikrobiotą ir sumažinkite virškinimo diskomfortą.
  • Lengviau įsisavinkite maistines medžiagas ir palaikykite virškinimo sveikatą.

Turite sveikatos problemų:

• Skydliaukės sutrikimai (hipotirozė, hipertirozė):
  • Subalansuota mityba padeda sumažinti simptomus ir palaikyti tinkamą medžiagų apykaitą.
• Hormonų disbalansas:
  • Palaiko reguliarius menstruacijų ciklus, mažina PMS ir menopauzės simptomus.
• Virškinimo problemos:
  • Sumažina GERL (rėmenį) ir DŽS sukeltus diskomforto simptomus.
• Autoimuninės ligos:
  • Mityba, mažinanti uždegiminius procesus ir gerinanti imuninės sistemos atsparumą.
• Cholesterolio ar gliukozės kiekio disbalansas:
  • Mažina blogąjį cholesterolį (LDL) ir stabilizuoja cukraus lygį kraujyje.
• Alergijos ar maisto netoleravimas:
  • Planas be glitimo, laktozės ar kitų jums netinkamų produktų.

Norite ilgalaikių pokyčių:

• Jaučiate motyvacijos stoką laikytis sveikos mitybos plano:
  • Nuolatinė specialistės pagalba ir palaikymas padės išlikti motyvuotiems.
• Ieškote paprastų ir skanių patiekalų, tinkančių jūsų gyvenimo ritmui:
  • Lengvi receptai su lengvai randamais ingredientais, kurie tiks net užimtiems žmonėms.
• Norite išmokti planuoti valgymus taip, kad tai būtų lengva ir patogu:
  • Pateikiamas aiškus pirkinių sąrašas ir savaitės valgiaraštis.

Patiriate emocinį valgymą ar užkandžiavimo įpročius:

• • Norite sumažinti cukraus vartojimą ir išmokti kontroliuoti užkandžiavimą:
    • Suteiksime sveikas alternatyvas užkandžiams ir padėsime valdyti emocinį valgymą.

Kaip sudaromas individualus mitybos planas?

1. Analizė:
   • Atsižvelgiama į jūsų gyvenimo būdą, sveikatos būklę, mitybos įpročius, fizinio aktyvumo lygį ir tikslus.
   • Analizuojama jūsų sveikatos istorija ir mitybos pageidavimai.
2. Mitybos plano sudarymas:
   • Kuriamas detalus planas, kuris apima:
     • Pusryčius, pietus, vakarienes ir užkandžius.
     • Porcijų dydžius, tikslias ingredientų proporcijas.
     • Subalansuotus maisto produktus, atitinkančius jūsų sveikatos poreikius.
3. Praktiškumas:
   • Planas parengiamas taip, kad receptai būtų lengvi, greitai pagaminami ir tiktų jūsų dienotvarkei.
   • Produktų sąrašas sudaromas pagal jūsų mitybos įpročius ir pageidavimus.
4. Individualios rekomendacijos:
   • Planas įtraukiant specifinius mitybos poreikius (pvz., be glitimo, be pieno produktų, mažai angliavandenių).

Kodėl verta rinktis individualų mitybos planą?

• Individualumas:
  • Individualus mitybos planas pritaikytas tik jums – pagal jūsų sveikatos būklę, mitybos tikslus ir kasdienę rutiną.
• Paprastumas:
  • Receptai ir produktų sąrašai yra aiškūs, suprantami ir lengvai įgyvendinami.
• Tvarumas:
  • Mitybos planas sudaromas taip, kad būtų lengva laikytis ilgalaikėje perspektyvoje be griežtų apribojimų.
• Mokslu pagrįsta:
  • Rekomendacijos remiasi naujausiais moksliniais tyrimais apie mitybą ir sveikatą.
• Rezultatai:
  • Padeda pasiekti jūsų tikslus sveikai ir tvariai, neprarandant malonumo valgyti.

Kaip užsiregistruoti?

📞 Skambinkite: +37068194704
📧 Rašykite: labas@viktorijauziele.lt

Atlikite užsakymą www.viktorijauziele.lt

Individualus mitybos planas – kelias į sveikesnį ir subalansuotą gyvenimą!

Registruokitės dabar ir pradėkite įgyvendinti savo sveikatos tikslus su individualiai pritaikytu mitybos sprendimu!