Description
Kiekviena gyvensenos medicinos specialisto konsultacija yra pritaikyta individualiai, siekiant įvertinti jūsų sveikatos būklę, gyvenimo būdą bei mitybos įpročius. Konsultacijos metu aptariame esamą sveikatos būklę, analizuojame kraujo tyrimų rezultatus ir sudarome veiksmų planą, apimantį mitybos, fizinio aktyvumo, streso valdymo bei miego kokybės gerinimo rekomendacijas. Rekomendacijos pateikiamos raštu, užtikrinant, kad kiekvienas žingsnis būtų aiškus ir lengvai įgyvendinamas.
Konsultacijos eiga:
1. Klausimynas ir anamnezė: konsultacija prasideda nuo išsamaus klausimyno užpildymo ir anamnezės įvertinimo, siekiant suprasti jūsų sveikatos būklę, mitybos įpročius, fizinį aktyvumą, miego kokybę bei patiriamą stresą. Šie duomenys padeda parengti individualizuotą konsultacijos planą.
2. Kraujo tyrimai: analizuojami esami kraujo tyrimai, įvertinant vitaminų ir mineralų trūkumus, gliukozės ir cholesterolio lygius, hormonų rodiklius, uždegiminius rodiklius bei kitus sveikatos būklės indikatorius. Jei kraujo tyrimai nebuvo atlikti, pateikiamos rekomendacijos dėl reikalingų tyrimų.
3. Konsultacija ir sveikatos būklės analizė: nuotoliniu būdu arba gyvame susitikime – išsamiai nagrinėjame sveikatos problemas, nusiskundimus ir jų galimus veiksnius. Aptariame kraujo tyrimų rezultatus, mitybos, fizinio aktyvumo, streso valdymo bei miego gerinimo rekomendacijas.
4. Individualios rekomendacijos: po konsultacijos pacientas gauna rašytinį apibendrinimą su detalizuotomis rekomendacijomis, įskaitant nukreipiantį 3 dienų mitybos planą, vitaminų ir mineralų, streso valdymo, miego gerinimo ir fizinio aktyvumo gaires.
5. Tolimesnė priežiūra ir klausimai: po konsultacijos suteikiama galimybė užduoti papildomus klausimus raštu arba telefonu. Prireikus, organizuojamos papildomos konsultacijos stebėti progresui ir koreguoti rekomendacijas.
Dažniausiai sprendžiamos sveikatos problemos:
– Antsvorio valdymas ir svorio metimas.
– Nutukimo prevencija ir gydymas.
– Padidėjęs cholesterolio kiekis.
– Gliukozės toleravimo sutrikimai.
– Virškinimo problemos dėl prastos mitybos.
– Pilvo pūtimas
– Sumažėjęs darbingumas ir energijos trūkumas.
– Cukrinis diabetas (I ir II tipo).
– Metabolinis sindromas.
– Hormoniniai disbalansai (estrogeno, testosterono, kortizolio).
– Širdies ir kraujagyslių ligos (padidėjęs, sumažėjęs ar šokinėjantis kraujospūdis
– Skydliaukės funkcijos sutrikimai.
– Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS).
– Endometriozės
– Nereguliarios mėnesinės
– Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS).
– Gastroezofaginio refliukso liga (GERL).
– Krono liga ir opinis kolitas.
– Vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.
– Disbiozė ir mikrobiotos disbalansas.
– Maisto netoleravimas ar alergijos.
– Geležies trūkumas ir mažakraujystė.
– Vitamino D trūkumas.
– Magnio, kalcio, cinko trūkumai.
– B grupės vitaminų trūkumai (folio rūgštis, vitaminas B12).
– Elektrolitų disbalansas (kalio, natrio).
– Lėtinis stresas ir perdegimo sindromas.
– Sutrikęs valgymo elgesys (emocinis valgymas, persivalgymas).
– Nemiga ir miego kokybės problemos.
– Miego apnėja ir kiti miego sutrikimai.
– Imuninės sistemos silpnumas.
– Odos problemos.
– Gyvensenos įpročių keitimas
– Profilaktika
Konsultacijų tipai:
– Gyvai (Klaipėdos apskrityje), nuotoliniu būdu, vaizdo skambučiu arba raštu.
Konsultacijos nauda:
– Pagalba sprendžiant lėtines ligas, antsvorį, virškinimo problemas, stresą ir miego sutrikimus.
– Vitaminų ir mineralų trūkumų identifikavimas ir sprendimas.
– Geresni kraujo tyrimų rezultatai, svorio kontrolė ir bendros sveikatos būklės gerinimas.
Kaip užsiregistruoti?
– Norėdami užsiregistruoti konsultacijai, atlikite užsakymą svetainėje, skambinkite telefonu +37068194704 arba rašykite el. paštu uzieleviktorija@gmail.com
