Description
Kam tinka?
- Viršsvoris
- Nutukimas
- Pilvo pūtimas, sutrikęs virškinimas
- Padidėjęs rūgštingumas
- Galvos skausmai, nuotaikos svyravimai
- Vitaminų ar mineralų trūkumas
- Energijos svyravimai, miego sutrikimai
- Hormonų disbalansas
- Padidėjęs gliukozės kiekis
- II tipo cukrinis diabetas
- Rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis arba metabolinis sindromas
- Alergija, autoimuninės ligos
- Padidėjęs cholesterolis
- Aukštas kraujospūdis
- Podagra
- Kitos lėtinės neinfekcinės ligos
- Gyvensenos įpročių keitimas
SVARBU:
- Mitybos planas, sudarytas pagal jūsų individualius poreikius, sveikatos ir ligos istoriją, galimybes, mėgstamus ir nemėgstamus produktus. Taip, kad mitybos plano būtų laikytis lengviausia!
- Kadangi mitybos planas individualiai kuriamas JUMS, užpildžius anketą – plano reikia laukti 5 – 10 d.d.
- Plane lengvi, skanūs receptai, įvairūs, bet iš bazinių produktų.
- Pirkinių sąrašas prie kiekvienos savaitės
+ Sveikos mitybos gidas, reikalingas keičiant įpročius
