Viktorija Uzielė – dietistė ir gyvensenos medicinos specialistė, teikianti profesionalias paskaitų vedimo paslaugas įmonėms ir privatiems asmenims. Jos paskaitos apima temas, susijusias su sveika mityba, gyvensenos įpročių keitimu, emociniu valgymu ir lėtinių ligų prevencija.
Paskaitų temos
Paskaitų temos:
Sveika mityba: Subalansuotos mitybos principai, maistinių medžiagų svarba ir praktiniai patarimai, kaip pagerinti kasdienę mitybą.
Gyvensenos įpročių keitimas: Kaip formuoti sveikus įpročius, valdyti stresą ir palaikyti fizinį aktyvumą siekiant geresnės sveikatos.
Emocinis valgymas: Emocijų ir mitybos sąsajos, būdai atpažinti ir valdyti emocinį valgymą.
Lėtinių ligų prevencija: Gyvensenos medicinos metodai, padedantys išvengti lėtinių ligų ir palaikyti optimalią sveikatą.
Paskaitų privalumai
Paskaitų privalumai:
Mokslu pagrįsta informacija: Viktorija dalijasi naujausiomis žiniomis, pagrįstomis moksliniais tyrimais ir asmenine patirtimi.
Praktiniai patarimai: Kiekviena paskaita suteikia konkrečius, lengvai pritaikomus patarimus kasdieniame gyvenime.
Interaktyvumas: Paskaitų metu skatinamas dalyvių įsitraukimas, diskusijos ir klausimų-atsakymų sesijos.
Individualus pritaikymas: Paskaitos pritaikomos pagal auditorijos poreikius, atsižvelgiant į specifinius interesus ir tikslus.
Išsilavinimas
- Gyvensenos medicinos studijų magistras (Lietuvos sveikatos mokslų universitetas)
- Mitybos profesinio bakalauro laipsnis, dietisto kvalifikacija (Klaipėdos valstybinė kolegija)
- Visuomenės sveikatos ugdymo papildomos studijos (Klaipėdos universitetas)
- Mitybos psichologijos kursas COE
- Įvairūs, sertifikuoti ir akredituoti mitybos mokslų kursai
- Daugybė mokslinių straipsnių, knygų, paskaitų, seminarų ir kursų, kuriuos į savo sąskaitą traukiu nuolatos!
- Endobiogenikos studentė (KU)
Patirtis
- Paskaitas vedu nuo 2019 metų – pravesta daugybė švietėjiškų paskaitų Visuomenės sveikatos biuruose (Klaipėdos rajono, Klaipėdos rajono, Skuodo rajono, Tauragės rajono, Šilalės rajono ir kt.), funkcinio judėjimo centre, neįgaliųjų organizacijoje, ugdymo centruose, mokyklose, stovyklose bei privačių įmonių organizuojamuose užsiėmimuose.
- Konsultuoju moteris ir šeimas mitybos, gyvensenos įpročių keitimo klausimais nuo 2019 metų.
- Mano sąskaitoje daugiau nei 1000 laimingų klientų istorijų, kurie rinkosi grupines ir individualias paslaugas
- Patirties įgyta prie įvairių savo kurtų projektų ir tokiose didelėse kompanijose kaip kilo health, act_for_bio, FitMe.
- Sukurta šimtai skanių receptų, kuriuos galite rasti mano instagram paskyroje.
- Patirtis dirbant Visuomenės sveikatos biure.
- Sukurtas sveikos mitybos gidas, kurį galite įsigyti el. parduotuvėje
- Suorganizuotos 3 vaikų edukacinės stovyklos!
- Tv3 laidoje „Į sveikatą” sudalyvauta kalbant emocinio valgymo tema.
Viktorija Uzielė
Gyvensenos medicinos specialistė