Aprašymas

7 dienų BE GLITIMO pavyzdinis mitybos planas – lengvai, gardžiai ir visaverčiai

Jau kurį laiką jauti sunkumo jausmą po valgio, pilvo pūtimą ar nuovargį, nors maitiniesi „normaliai“? Gali būti, kad tavo kūnas jautriai reaguoja į glitimą – net jei neturi celiakijos. Šis planas sukurtas tau, jei nori lengvesnės, švaresnės ir aiškesnės mitybos, be kviečių, rugių ir miežių, bet su visaverčiu skoniu, maistinėmis medžiagomis ir paprastumu.

Tai 7 dienų be glitimo mitybos planas, kuris padės sumažinti virškinimo diskomfortą, pagerinti energiją, palaikyti hormonų balansą ir tiesiog… gerai jaustis. Receptai kruopščiai sukurti gyvensenos medicinos specialistės – be glitimo, bet turtingi skoniu, spalvomis ir nauda kūnui.

Ką rasi šiame plane?

• Pusryčiai, pietūs ir vakarienė kiekvienai dienai – subalansuoti, įvairūs ir greitai paruošiami

• Pilnas pirkinių sąrašas – kad tau nereikėtų galvoti, ką pirkti

• Aiškūs ingredientų kiekiai, gamybos aprašymai ir patiekalų variacijos

• Galimybė mainyti dienas ir valgius tarpusavyje

• Patarimai, kaip prisitaikyti planą prie savo kasdienybės, skonio ir poreikių

🌱 Kuo šis be glitimo planas ypatingas?

✔ Sudarytas be kviečių, rugių, miežių – naudojamos sertifikuotos be glitimo kruopos, avižos, miltai
✔ Idealiai tinka glitimo netoleruojantiems arba vengiančioms jo moterims
✔ Subalansuotas – pakankamai baltymų, daržovių, sveikų riebalų ir skaidulų
✔ Pritaikytas kasdienybei – gaminama iš paprastų, lengvai randamų produktų
✔ Galima gaminti kelioms dienoms į priekį, šaldyti, keisti ingredientus
✔ Rekomenduojamas tiems, kurie siekia geresnės virškinimo sistemos veiklos, hormonų pusiausvyros ir sklandesnės savijautos

🧘‍♀️ Kam skirtas šis planas?

✔ Jautriai reaguojantiems į glitimą – net jei neturi diagnozuotos celiakijos
✔ Patiriantiems pilvo pūtimą, sunkumo jausmą, nuovargį po valgio
✔ Ieškantiems aiškaus, sveiko ir skanaus mitybos plano be dietų ir ribojimų
✔ Moterims, kurios rūpinasi hormonų balansu, imunitetu, nuotaika
✔ Tiems, kurie nori valgyti gardžiai, bet neperkrauti virškinimo sistemos

💌 Svarbi informacija:

🔸 Plane nėra kviečių, rugių, miežių ar glitimo turinčių produktų
🔸 Naudojami tik natūraliai be glitimo ingredientai arba pažymėti „be glitimo” ženklu
🔸 Rekomenduojama atsisiųsti planą iškart po pirkimo – leidžiamų parsisiuntimų skaičius ribotas (5 kartai)
🔸 Jei turi diagnozuotą celiakiją ar autoimuninių ligų, rekomenduojama papildoma konsultacija dėl individualaus plano

🎁 BONUSAS – prieiga prie mano uždaros bendruomenės!

Įsigijus šį planą, taip pat:

🌟 Prisijungsi prie bendraminčių grupės, kurioje galėsi dalintis patirtimi
🌟 Gausi savaitinius patarimus, skanių užkandžių idėjų, patiekalų keitimo variantų
🌟 Turėsi galimybę užduoti klausimus ir gauti mano atsakymus realiu laiku
🌟 Sulauksi išskirtinių nuolaidų kitiems mano produktams ir konsultacijoms

📩 Užsisakyk šį 7 dienų mitybos planą jau dabar ir atrask, kaip be glitimo gali būti skanu, lengva ir gera – tavo žarnynui, hormonams ir visam kūnui.