Aprašymas
Savaitės mitybos planavimo sistema – aiškumas, struktūra ir mažiau streso virtuvėje
Norite valgyti sveikiau, reguliariau ir be kasdienės nežinomybės „ką šiandien gaminti?“?
„Savaitės mitybos planavimo sistema“ – tai išsamus PDF vadovas, padedantis susidėlioti visos savaitės valgius, pasiruošti iš anksto ir jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.
Tai ne meniu. Tai sistema, kuri padeda tau suprasti, planuoti ir pasiruošti be spaudimo, be chaoso ir be bereikalingų pirkinių.
Svarbu!
Tai visiškai naujas produktas, kurio nėra kituose planuose – šis gidas skirtas ne konkretiems receptams, o viso savaitės mitybos proceso organizavimui: nuo dienotvarkės analizės iki šaldiklio sistemos.
Jei anksčiau naudojotės mitybos planais, šis įrankis padės dar giliau struktūruoti ir palaikyti jų įgyvendinimą.
🔹 PDF būtina atsisiųsti iš karto po gavimo – leidžiamų atsisiuntimų skaičius: 5 kartai.
Kuo ši sistema išskirtinė?
✔ Aiški struktūra – ką, kada ir kaip planuoti: dienotvarkė, valgiaraštis, pirkinių sąrašai, gamybos planas, laikymo lentelės.
✔ Lankstumas – metodai, kuriuos gali pritaikyti pagal savo grafiką (full prep, component prep, partial prep).
✔ Tikslumas – kiekviena lentelė logiškai susieta su planavimo eiga.
✔ Realu ir paprasta – nieko per daug, viskas logiška ir pritaikyta tikroms moterų savaitėms.
✔ Kokybė – sukurta dietistės, remiantis praktiniu darbu su klientėmis.
Kam skirta ši sistema?
✔ Moterims, kurios nori aiškesnės struktūros ir mažiau streso dėl valgymų
✔ Toms, kurios siekia sveikiau maitintis, bet neturi laiko gaminti kiekvieną dieną
✔ Mėgstančioms ruoštis iš anksto (meal prep), bet trūksta aiškumo, nuo ko pradėti
✔ Toms, kurios jau turi mitybos planus, bet nori geresnio jų įgyvendinimo
✔ Norinčioms pagerinti mitybos režimą, sumažinti švaistymą, išvengti „tuščio šaldytuvo“ momentų
Svarbi informacija prieš įsigyjant
📄 Tai nėra mitybos planas su receptais – tai strateginis planavimo gidas
📱 PDF failas, pritaikytas naudoti kompiuteryje, telefone arba atsispausdinti
📥 Leidžiama atsisiųsti 5 kartus – rekomenduojama išsaugoti iškart
🖊 Galima pildyti ranka (spausdinta versija)
Papildoma nauda – vertė ilgalaikiams pokyčiams
📚 Tinka naudoti kiekvieną savaitę – kaip pastovų planavimo įrankį
💬 Naudojant su mitybos planu – padeda jį įgyvendinti be streso
🎯 Padeda formuoti aiškesnį santykį su maistu, rutina ir savimi
📩 Užsisakyk „Savaitės mitybos planavimo sistemą“ šiandien ir pradėk kurti daugiau aiškumo, sveikatos ir tvarkos savo virtuvėje – be streso, be improvizacijos ir be spaudimo būti tobula.
