Nemokamos sąmoningo valgymo kortelės – mažas žingsnis į didelį pokytį

Atrask paprastus, bet veiksmingus būdus, kaip valgyti lėčiau, sąmoningiau ir su didesniu malonumu. Parsisiųsk nemokamas sąmoningo valgymo korteles, kurios padės:

✔️ sulėtinti tempą prie stalo
✔️ mažinti emocinį valgymą ir persivalgymą
✔️ stiprinti ryšį su kūnu ir pojūčiais
✔️ išmokti valgyti su dėmesiu, be kaltės ar spaudimo
✔️ sugrąžinti malonumą į kasdienius valgymus

Kortelėse rasi švelnias, įkvepiančias praktikas, kurias gali pritaikyti kiekvieno valgymo metu – tiek namuose, tiek darbe ar išvykus.

🎁 Parsisiųsk dabar nemokamai ir pradėk nuo mažo žingsnio – nes kiekvienas sąmoningas kąsnis keičia tavo santykį su maistu ir savimi.